TIGRA Leeuwarden

tonnie brattinga

Via de reumatoloog kwam ik bij mensendiecktherapeut Era terecht om beter te kunnen lopen. Hier werd er goed naar mij geluisterd en allerlei oefeningen en inzichten gegeven. Maar daarnaast deed ik met het Reducept programma mee. Deze geeft online veel informatie maar ook wordt er met een VR-bril gewerkt. En dit was voor mij een super goede manier om visueel aan mijn pijn en spanning te werken. Na 2 keer met de bril te hebben gewerkt ben ik thuis de oefeningen ook na gaan doen. Gewoon de beelden in mijn hoofd ophalen en de acties toepassen zoals met de bril. Hiermee is mijn pijn door de Fibromyalgie zachter geworden.

Roy Geritz

Rustige en prettige omgeving waar je op eigen tempo en volgens eigen doelen, kunt werken aan herstel en/of verbetering van je lichaam en conditie. En dat met of zonder (persoonlijke) begeleiding.

B J

Goede therapeuten.

ZaraPhoenix

Eerste keer dat ik als normaal mens ben behandeld sinds mijn FNS diagnose.

Michel Tilma

Na mijn hersenbloedingen eind 2012 en revalidatie, dacht ik de wereld aan te kunnen op mijn manier. Dat is ook jaren goed gegaan. De laatste 6 jaar niet willen toegeven. Nam na een drukke dag, de volgende dag rust om bij te komen. Ik ben erg blij dat ik 2 maand geleden de stap heb gezet om naar de huisarts te gaan en de verwijzing naar Tigra te krijgen. Na het eerste gesprek met Else voelde het al anders. Geen zwaar gesprek, maar gewoon terug naar de basis. Ik heb een goede planning in mijn agenda gemaakt met kleurcodes voor afspraken en plan sportactiviteiten in voor 2 of 3 dagen. Ik verschuif geen afspraken en neem drie keer per dag 15-20 minuten een powernap met Binaural beats door de koptelefoon om weer energiek te worden. De 5 Reattach therapiesessies hebben mij geholpen om fitter en frisser in het hoofd te worden. Het praten over zaken en het anders aanpakken van dingen heeft rust gebracht en me bewuster gemaakt. Waar ik 's nachts 4 a 5 keer wakker werd, word ik nu maximaal 2 keer wakker.

jelly Dantuma de Jong