Eerste Afspraak Geriatriefysiotherapeut: Wat te Verwachten [2025]

De eerste afspraak bij een geriatriefysiotherapeut kan spannend zijn, zeker als u nog nooit eerder bij een fysiotherapeut bent geweest. Weet dat de therapeut er is om u te helpen en dat er geen domme vragen bestaan. Dit artikel helpt u zich voor te bereiden, zodat u weet wat u kunt verwachten.

De eerste afspraak, ook wel intake genoemd, duurt langer dan een reguliere behandeling: meestal 45 tot 60 minuten. In deze tijd leert de therapeut u kennen, onderzoekt uw klachten en mogelijkheden, en stelt samen met u een behandelplan op.

Voorbereiding: wat mee te nemen

Een goede voorbereiding helpt om de eerste afspraak zo effectief mogelijk te laten verlopen. Hieronder vindt u een checklist van wat u mee kunt nemen.

Checklist: dit neemt u mee

Identiteitsbewijs: Paspoort, ID-kaart of rijbewijs
Zorgpas: De pas van uw zorgverzekeraar
Verwijsbrief: Van huisarts of specialist (indien aanwezig)
Medicijnoverzicht: Lijst van alle medicijnen die u gebruikt
Onderzoeksuitslagen: Röntgenfoto's, MRI-uitslagen of andere relevante documenten
Brieven van specialisten: Ontslagbrieven of verslagen van behandelingen
Gemakkelijke kleding: Broek of rok waarin u kunt bewegen
Hulpmiddelen: Bril, gehoorapparaat, rollator of stok

Denk vooraf na over uw klachten

Het helpt om vooraf na te denken over de volgende vragen:

•Wat zijn precies uw klachten? Waar heeft u last van?
•Wanneer zijn de klachten begonnen? Was er een aanleiding?
•Wat maakt de klachten erger of juist minder?
•Welke activiteiten zijn lastig geworden?
•Wat hoopt u te bereiken met de behandeling?

Neem iemand mee

Het is vaak aan te raden om een familielid of mantelzorger mee te nemen naar de eerste afspraak. Deze persoon kan:

Aanvullende informatie geven die u misschien vergeet te noemen
Helpen onthouden wat er is besproken
Vragen stellen die u niet had bedacht
Thuis ondersteunen bij de oefeningen

Het intake-gesprek

De afspraak begint met een uitgebreid gesprek, de anamnese. De therapeut stelt vragen om een goed beeld te krijgen van uw situatie.

Onderwerpen in het gesprek

Huidige klachten

• Wat is het probleem?
• Wanneer begonnen?
• Wat maakt het erger/beter?
• Hoe beïnvloedt het uw leven?

Medische voorgeschiedenis

• Eerdere ziekten en operaties
• Huidige aandoeningen
• Medicijngebruik
• Eerdere behandelingen

Dagelijks functioneren

• Woonsituatie
• Wat kunt u wel/niet zelf?
• Hulp van anderen
• Gebruik van hulpmiddelen

Valhistorie

• Bent u recent gevallen?
• Hoe vaak valt u?
• Bij welke activiteiten?
• Bent u bang om te vallen?

De therapeut vraagt ook naar uw doelen en verwachtingen. Wat hoopt u te bereiken? Wilt u weer zelfstandig boodschappen kunnen doen? De trap op kunnen naar de slaapkamer? Minder valangst hebben? Door uw doelen te bespreken, kan de behandeling hierop worden afgestemd.

Wees eerlijk tijdens het gesprek. Hoe meer de therapeut weet, hoe beter de behandeling kan worden afgestemd op uw situatie. Schaam u niet voor problemen die u ervaart, de therapeut is er om u te helpen.

Het lichamelijk onderzoek

Na het gesprek volgt het lichamelijk onderzoek. Hierbij bekijkt en test de therapeut uw lichaam om een objectief beeld te krijgen van uw mogelijkheden en beperkingen.

Wat wordt onderzocht?

Spierkracht

Testen van de kracht in uw benen, armen en romp. Bijvoorbeeld: kunt u vanuit stand op uw tenen komen? Kunt u weerstand geven tegen de handen van de therapeut?

Balans

Testen van uw evenwicht in verschillende situaties: stilstaand, met gesloten ogen, op één been, bij reiken of bij lichte duwtjes.

Looppatroon

Observatie van hoe u loopt: paslengte, snelheid, stabiliteit, armzwaai, en hoe u draait. Vaak wordt ook uw loopsnelheid gemeten.

Beweeglijkheid

Testen hoever u uw gewrichten kunt bewegen: knieën, heupen, enkels, schouders. Zijn er beperkingen of pijnlijke bewegingen?

Functionele testen

Praktische testen zoals: opstaan uit een stoel zonder handen, een stukje lopen en weer gaan zitten (Timed Up and Go), of meerdere keren achter elkaar opstaan.

Privacy tijdens het onderzoek

Volledig uitkleden is meestal niet nodig. Wel is het handig om gemakkelijke kleding te dragen waarin u kunt bewegen. Als de therapeut bepaalde lichaamsdelen wil bekijken (bijvoorbeeld uw knieën of rug), wordt dit altijd vooraf gevraagd. Uw privacy wordt gerespecteerd.

Lees meer over wat een geriatriefysiotherapeut doet in ons artikel over het verschil tussen geriatriefysiotherapie en reguliere fysiotherapie.

Het behandelplan

Op basis van het gesprek en het onderzoek stelt de therapeut een behandelplan op. Dit plan wordt samen met u besproken en afgestemd op uw wensen en mogelijkheden.

Onderdelen van het behandelplan

Diagnose: Wat is er aan de hand? Wat zijn de oorzaken van uw klachten?
Doelen: Concrete, meetbare doelen die u wilt bereiken
Behandelmethoden: Welke oefeningen en technieken worden ingezet?
Frequentie: Hoe vaak komt u voor behandeling? (vaak 1-2 keer per week)
Duur: Hoelang duurt het traject naar verwachting?
Thuisoefeningen: Welke oefeningen doet u thuis?
Evaluatiemomenten: Wanneer wordt de voortgang beoordeeld?

Het behandelplan is geen vaststaand document. Het kan worden aangepast als de situatie verandert of als bepaalde doelen sneller of langzamer worden bereikt dan verwacht.

Voorbeelden van behandeldoelen

•Binnen 6 weken zelfstandig kunnen opstaan uit een stoel zonder armleuningen
•Binnen 8 weken 300 meter kunnen lopen zonder pauze
•Vermindering van valangst zodat u weer naar buiten durft
•Verbeteren van de balans zodat u weer zelfstandig kunt douchen

Eerste oefeningen en advies

Vaak wordt aan het einde van de eerste afspraak al gestart met enkele oefeningen of krijgt u advies mee voor thuis. Dit kan zijn:

Eenvoudige oefeningen: Oefeningen die u thuis veilig kunt doen tot de volgende afspraak
Houdings- en bewegingsadvies: Tips voor het dagelijks leven
Veiligheidstips: Advies om valrisico te verminderen
Hulpmiddeladvies: Eventueel advies over gebruik van stok of rollator

De therapeut legt de oefeningen voor en zorgt dat u ze begrijpt. Vaak krijgt u ook schriftelijke of digitale instructies mee, zodat u thuis kunt oefenen.

Meer informatie over wat thuisbehandeling inhoudt vindt u in ons artikel over thuisbehandeling versus praktijkbehandeling.

Vervolgafspraken

Aan het einde van de eerste afspraak worden vervolgafspraken gemaakt. De frequentie hangt af van uw situatie en doelen.

Wat kunt u verwachten?

Frequentie: Meestal 1-2 keer per week, afhankelijk van de situatie
Duur behandeling: Een behandeling duurt doorgaans 30 minuten
Totale duur traject: Van enkele weken tot enkele maanden, afhankelijk van de doelen
Evaluatie: Regelmatig wordt de voortgang besproken en het plan bijgesteld

Mocht u vragen hebben tussen de afspraken door, schroom dan niet om contact op te nemen met de praktijk. De therapeut denkt graag met u mee.

Tips voor een succesvolle start

Wees open en eerlijk

Vertel de therapeut alles wat relevant is, ook dingen waar u zich misschien voor schaamt. Hoe meer informatie, hoe beter de hulp.

Stel vragen

Begrijpt u iets niet? Vraag om uitleg. Wilt u iets weten over de behandeling? Vraag het. Er zijn geen domme vragen.

Wees realistisch

Verbetering kost tijd. Stel realistische doelen en wees geduldig met uzelf en het proces.

Doe uw thuisoefeningen

De oefeningen tussen de afspraken door zijn minstens zo belangrijk als de behandelingen zelf. Maak er een gewoonte van.

Geef feedback

Laat de therapeut weten hoe het gaat. Werken de oefeningen? Heeft u pijn? Gaat het beter of slechter? Feedback helpt om de behandeling bij te sturen.

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt de eerste afspraak bij de geriatriefysiotherapeut?

De eerste afspraak duurt meestal 45-60 minuten, langer dan een reguliere behandeling. Dit is nodig voor een uitgebreid gesprek over uw klachten en voorgeschiedenis, een lichamelijk onderzoek, en het opstellen van een behandelplan. Vervolgbehandelingen duren doorgaans 30 minuten.

Wat moet ik meenemen naar de eerste afspraak?

Neem mee: een geldig identiteitsbewijs, uw zorgpas, de verwijsbrief van de huisarts (indien aanwezig), een overzicht van uw medicijnen, eventuele onderzoeksuitslagen of brieven van specialisten, en gemakkelijk zittende kleding.

Heb ik een verwijzing nodig voor de geriatriefysiotherapeut?

Fysiotherapie is vrij toegankelijk, u kunt zonder verwijzing komen. Echter, voor vergoeding vanuit de basisverzekering is vaak wel een verwijzing van de huisarts of specialist nodig. Check vooraf uw polisvoorwaarden.

Wat wordt er onderzocht tijdens de eerste afspraak?

Tijdens het onderzoek worden onder andere getest: spierkracht (vooral benen), balans (staand, bij lopen), looppatroon en loopsnelheid, beweeglijkheid van gewrichten, en functionele vaardigheden zoals opstaan uit een stoel.

Moet ik me uitkleden voor het onderzoek?

Meestal is volledig uitkleden niet nodig. Draag gemakkelijke kleding waarin u kunt bewegen. Soms is het handig als de therapeut uw benen of rug kan bekijken, maar dit wordt altijd vooraf besproken. Uw privacy wordt gerespecteerd.

Kan een familielid mee naar de eerste afspraak?

Ja, het is zelfs vaak aan te raden om een familielid of mantelzorger mee te nemen. Deze persoon kan aanvullende informatie geven, helpen met onthouden van de adviezen, en ondersteunen bij de oefeningen thuis.

Op zoek naar een geriatriefysiotherapeut in de buurt?

Vind snel en eenvoudig een geriatriefysiotherapeut bij u in de buurt via onze landelijke zoekgids.

Vind een Geriatriefysiotherapeut

Eerste Afspraak bij de Geriatriefysiotherapeut: Wat te Verwachten

Nog geen afspraak gemaakt?